Survival Hořčík • Magnesium Chelated 150 cps

Podrobný popis

NOVINKA: Od jesene 2024 ešte lepšie zloženie!

 V čom je Magnesium Chelated od Survivalu teraz ešte lepší? Od jesene 2024 majú kapsule zosilnené zloženie (predtým bolo v jednej kapsule cca 94 mg horčíka vo forme bisglycinátu, teraz je to 125 mg horčíka v rovnako vysoko účinnej forme), na dosiahnutie celej dennej odporúčanej dávky Vám tak novo stačia len 3 kapsule. Tie navyše už nie sú želatínové, ale rastlinné, a teda aj vegánske. A pretože je aj samotný bisglycinát horečnatý rastlinného pôvodu, je celý produkt vhodný okrem iného práve aj pre vegánov.

Horčík je základným kameňom suplementácie

V prípade znížených zásob horčíka v ľudskom tele sa môže dostaviť iba mierny svalový diskomfort, pokiaľ sú však zásoby veľmi nízke, nastupujú nepríjemné svalové kŕče nedovoľujúce pokračovať v športovom výkone. Týmto nepríjemným stavom je možné predchádzať pravidelnou konzumáciou minerálnych vôd a potravín bohatých na horčík (napr. orechy, semená, celozrnné potraviny, pohánka…), avšak obsah horčíka v potravinách je predovšetkým závislý od obsahu magnézia v pôde, v ktorej sa daná potravina vyprodukovala. V minerálnych vodách je pre zmenu horčík najčastejšie zastúpený v anorganickej forme (síran horečnatý), ktorá nie je tak dobre vstrebateľná ako forma organická (napr. bisglycinát horečnatý).

Faktory zvyšujúce potrebu horčíka:

vysoká fyzická záťaž a šport
psychický stres
vysoký príjem vápnika, železa a zinku
stereotypná strava
vysoká konzumácia cukru
nadbytočný príjem vlákniny
konzumácia alkoholu
ochorenie pečene
cukrovka I. a II. typu
vek
Hlavné výhody Magnesium Chelated:

Obsahuje chelátovú formu horčíka - náš interný prieskum trhu ukázal, že mnoho doplnkov stravy na trhu ponúka horčík v anorganických formách (oxid, chlorid, uhličitan, síran ...), ktoré sú pre organizmus veľmi málo využiteľné, ako dokazujú niektoré odborné štúdie 1, 2, 3. Naproti tomu Magnesiumnost a bezproblémová vstrebateľnosť bola overená ako v klinickom prostredí, tak aj v bežnej praxi športovcov 2. Tieto pozitívne skúsenosti sú v posledných rokoch príčinou narastajúcej obľuby chelátových foriem minerálnych látok.
Rozdelenie dennej dávky podľa potreby - veľkou výhodou Magnesium Chelated je tiež optimálne rozdelenie dennej dávky horčíka do troch kapsúl. Je teda úplne na Vás, či prijmete celých 375 mg čistého horčíka, alebo si množstvo kapsúl úmerne znížite podľa Vašich potrieb, ktoré zohľadňujú prirodzený príjem horčíka aj z bežných potravín.
Odkazy na citované štúdie:
1. Lindberg, J. S., Zobitz, M. M., Poindexter, J. R., & Potom, C. Y. (1990). Magnézium bioavailability from magnézium citrate and magnézium oxide. Journal of American College of Nutrition, 9 (1), 48-55.
2. Schuette, S. A., Lashner, B. A., & Janghorbani, M. (1994). Bioavailability of magnézium diglycinate vs. magnézium oxidu v pacientoch s ileal resection. Journal of Parenteral and Enteral Nutrition, 18(5), 430-435.
3. Walker, A. F., Marakis, G., Christie, S., & Byng, M. (2003). Mg citrate found more bioavailable than other Mg preparations in a randomised, double-blind study. Magnesium Research: Official Organ of the International Society for Development of Research on Magnesium, 16(3), 183-191.

Odporúčané dávkovanie:

základné dávkovanie sú 3 kapsule denne
dávkujte ideálne po jednej kapsule ráno, na obed a večer spoločne s jedlom
prehltnite kapsule a zapite ich dostatočným množstvom vody, kapsule nehryzte
pri pestrej strave bohatej na horčík znížte množstvo konzumovaných kapsúl podľa potreby
hmotnosť obsahu balenia 150 cps je 114,8 g
Tabuľka nutričných hodnôt:

3 cps RHP*
horčík 375 mg 100%
* RHP = referenčná hodnota príjmu

Zloženie:

bisglycinát horečnatý, rastlinná kapsula (HPMC), protispekavá látka stearan horečnatý
Upozornenie:

Výživový doplnok. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie. Výrobok nie je náhradou pestrej stravy. Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Uchovávajte mimo dosahu detí. Skladujte a uchovávajte v suchu, chráňte pred teplom, mrazom a priamym slnečným žiarením. Po otvorení vždy starostlivo uzatvárajte a spotrebujte do 6 mesiacov.